L’origine de la naturopathie
La naturopathie puise ses racines dans les grandes traditions médicales naturelles du monde, notamment la médecine grecque d’Hippocrate, qui prônait déjà l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’hygiène de vie. Le terme "naturopathie" apparaît au XIXe siècle en Europe, puis se structure aux États-Unis avec Benedict Lust, considéré comme le fondateur de la naturopathie moderne. Aujourd’hui, cette approche globale et préventive vise à renforcer les capacités d’auto-guérison du corps grâce à des moyens naturels : alimentation, phytothérapie, exercices physiques, techniques respiratoires, gestion du stress et bien plus.
Mes prestations en naturopathie
Bilan naturopathie complet
Un premier rendez-vous approfondi (environ 1h30) pour comprendre votre terrain, vos habitudes de vie et vos besoins. À l’issue de l’entretien, un programme d’hygiène vitale personnalisé vous est proposé : alimentation, plantes, gestion du stress, activité physique, sommeil...
Suivis réguliers
Des consultations de suivi pour ajuster les conseils, accompagner votre évolution et vous soutenir dans la mise en place des changements au quotidien.
Accompagnements ciblés
– Fatigue chronique, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux
– Gestion du stress et des émotions
– Accompagnement féminin (cycle, fertilité, ménopause, etc.)
– Soutien dans les transitions de vie (saisons, surcharge mentale, rééquilibrage global)
Consultations en salle ou à distance
Des séances accessibles selon vos besoins et votre emploi du temps, en présentiel ou en visioconférence.
Naturopathie et compléments de qualité : notre sélection boutique
Dans le cadre de mon accompagnement en naturopathie, je vous propose une approche globale et personnalisée de la santé, fondée sur la prévention, l’écoute du corps et le soutien naturel de ses fonctions. Pour compléter cet accompagnement, vous trouverez dans notre coin boutique Alter Ego Fitness une sélection rigoureuse de compléments alimentaires issus des gammes Nutripure et Nutri & Co.
Ces marques françaises sont reconnues pour la qualité, la pureté et la transparence de leurs formulations. Elles privilégient des ingrédients naturels, bien dosés, sans additifs controversés ni excipients inutiles. Que ce soit pour soutenir votre vitalité, optimiser la récupération, renforcer l’immunité ou accompagner un programme sportif ou bien-être, ces produits s’intègrent parfaitement dans une démarche de santé durable.
Nous restons à votre écoute pour vous guider dans le choix le plus adapté à vos besoins, en lien avec vos objectifs et votre mode de vie.
Je précise : je ne suis pas médecin !
Mon travail agit en complément de la médecine conventionnelle, mais ne la remplace pas.
"La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin."
Hippocrate